Succesful life

इस भागदौड़ की जिंदगी में, हम हमारे शरीर पर ध्यान नहीं देते इसीलिए हमें भी विशिष्ट  प्रकार की बीमारियां हो जाती है| हम बाहर का खाना खाते हैं, उसमें हम ज्यादा से ज्यादा  जंक फूड का सेवन करते हैं इसीलिए उन जंक फूड का हमारे शरीर पर परिणाम होकर हमारे शरीर पर  चर्बी बढ़ जाती है उसे ही कहते हैं मोटापा!  मोटापा कम करते समय रखें इन बातों का ध्यान! * हमें मोटापा किन बातों से होता है* * हमारे शरीर का बड़ा होना, और मोटापा यह दोनों चीजें हमारे शरीर की अंदर की उर्जा और शरीर इनके बीच में हमेशा  असंतुलन बंद कर हम मोटापे का शिकार हो जाते हैं| * दूध का सेवन करना अच्छी बात है, पर वह गाय का  दूध हो तो अच्छा और भैंस का दूध हो तो हानिकारक होता है क्योंकि वह हमारे शरीर पर मोटापा बिखेरने में मदद करता है. भैंस के दूध में ज्यादा प्रमाण में फैट पाया जाता है, और उसी फैट से हमारे शरीर पर मोटापा हो जाता है, इसीलिए ज्यादा प्रमाण में चर्बी युक्त पदार्थों का सेवन करने से मोटापा बढ़ सकता है| * हर सुबह नियमित व्यायाम करना चाहिए, उससे हमारा शरीर तं...

          * क्या है मोटापा* इस पूरे दुनिया में मनुष्य के बारे में बताया जाता है कि मनुष्य के शरीर को रंग और रूप भगवान देता है, पर किस शरीर की बनावट मनुष्य पर निर्भर करती है. मनुष्य की  खूबसूरती उसके शरीर के बनावट से झलकती है.  मोटापा कम करनेका घरेलु उपाय  जब हमें  मोटापा हो जाता है तब हमारे जीवन में बहुत सी समस्या आ जाती है, और हमारे शरीर की बनावट अच्छी नहीं दिखती है| मोटापा होने से हमें केवल शारीरिक समस्या ही नहीं वह हमारे  स्वास्थ्य को भी खराब कर देता है, जिससे हम जीवन की खुशियां खो सकते हैं |  आज के समय में मोटापा कम करने की अनेक  दवाइयां बाजार में उपलब्ध है, पर उससे कोई हमें लाभ नहीं होता|  और वह दवाइयां गारंटी देती है कि वह मोटापा कम करेगी, पर वह सीमित समय पर ही प्रभावित होकर हमारे शरीर पर, और हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है|                        *मोटापा कैसे होता है*  मोटापा कम करने के घरेलू उपाय...

रामकृष्ण  गुरुदेव रामदेव बाबा यह भारतीय योग गुरु है| जिन्होंने युग का प्रसार किया है, और उसका महत्व सभी लोगों को उन्होंने बताया है|  रामदेव बाबा योग टिप्स  हमारे जीवन शैली में हम स्वस्थ और फिट कैसे रहे, निरोगी कैसे रहें यह सारी बातें हमें योग गुरु रामदेव बाबा जी बताते हैं| योगा के फायदे, ए व नुकसान, योग करने से हमारे बॉडी में पड़ने वाला असर, इन सभी बातों का महत्व योग गुरु रामदेव बाबा जी हमें हमेशा बताते हैं|  योग गुरु रामदेव बाबा इन्होंने फिट, और स्वस्थ रहने के लिए कुछ टिप्स बताएं हैं, आइए उसे हम जानते हैं| *योग गुरु रामदेव बाबा* * योग का महत्व *  वजन कम करना है, चेहरे पर चमक और कांति लानी है, इसके लिए हम बहुत से नुस्खे आजमाते हैं| इन सभी बातों पर रामबाण उपाय योग है| सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है स्वस्थ रहने के लिए नियमित और संयमित जीवन जीना आवश्यक है| हमें स्वस्थ और निर्मल जीवन जीना है तो हमें हमारे दैनंदिन जीवन में योग को अपनाना होगा जिससे हम स्वस्थ पूर्ण जीवन जी सके!  इस भागदौड़ की जिंदगी में हमें कई तरह की स्वास्थ्य संबंधित खतरनाक ...

इस पूरी दुनिया में नाम यूं ही नहीं बनता, जो अपना नाम बनाते हैं वह कड़ी से कड़ी मेहनत और लगन से अपने टैलेंट से सबको चौंका देते हैं|  एक ऐसा इंडियन क्रिकेटर जिसने अपने टैलेंट से और अपनी लगन की बलबूते पर विश्व  क्रिकेट में अपना नाम बनाया उस महान खिलाड़ी का नाम रोहित शर्मा है| रोहित शर्मा सक्सेस स्टोरी !                        * रोहित शर्मा * हिट मैन रोहित शर्मा एक मिडिल क्लास फैमिली से बिलॉन्ग करते हैं, रोहित का बचपन से क्रिकेट खेलने का बहुत शौक था, उन्हें क्रिकेट के प्रति बहुत लगाव था| रोहित शर्मा ने जब अपना क्रिकेट  करियर चालू किया तब उनके सामने बहुत सी परेशानियां आ गई थी| इसीलिए घर की सारी जिम्मेदारियां रोहित पर आ गई, फिर भी  रोहित ने अपना क्रिकेट के प्रति लगाव नहीं छोड़ा था| * रोहित शर्मा की फॅमिली * रोहित शर्मा फॅमिली  रोहित शर्मा ने जब उनके क्रिकेट करियर की  शुरवात  की थी तब उनके घर पर उनके पिता की नौकरी छूट  गई और  फिर घर की सारी जिम्मेदारी रोहित पर आ...

सुबह उठकर क्या करें?  सुबह जल्दी उठे.! सुबह उठकर क्या क्या करें?  यह प्रश्न सभी लोगोंको सोने से पहले उनके मन मे  आता है |  क्योंकि सुबह उठकर  कुछ ऐसा किया जाए जिससे हमारी मॉर्निंग फ्रेश और हम एक्टिव रह सके! इस भागदौड़ की जिंदगी न मे  कुछ पानी के लिए और कुछ हासिल करने के लिए  हम सुबह उठकर हमारे सपनों का हम पीछा करते हैं|    दिन भर आप जब काम करते हैं, तो हमें थकान महसूस होती है और हम फिजिकली और मेंटली थक जाते हैं| जिससे हम ना फिजिकली और ना मेंटली फिट रहते हैं जिसकी वजह से हम पूरी तरह से स्ट्रेसफुल बन जाते हैं|  हमें हमारे जीवन में कोई भी सक्सेस पानी है तो सबसे पहले हमें मेंटली और फिजिकली फिट रहना होगा| फिजिकली ओर मेंटली फिट रहने के लिए हमें हमारी मॉर्निंग फ्रेश करनी होगी|  हम हमारे मॉर्निंग को फ्रेश और एक्टिव कैसे रखें इस बारे में मैं आपको कुछ टिप्स बताऊंगा जिससे आप आपके मॉर्निंग को फ्रेश पर एक्टिव रखेंगे|  सुबह उठकर हमें क्या करना चाहिए * सुबह जल्दी उठे * सुबह जल्दी उठे !  इससे क...

इस पूरी दुनिया मे बहुत लोग सक्सेस पाने के लिए रात दिन मेहनत कर रहे है. कोई नौकरी के लिए तो  कोई  अच्छी जॉब, या अच्छी लाइफ जीने के लिए  मेहनत कर रहा है | फिट और एक्टिव कैसे रहे?  सक्सेस बहुत तरीके की होती है हम उसकी डेफिनेशन को नही समझ सकते उदा, हेल्थ, बिजनेस, जॉब, इस पूरी दुनिया में सबसे बड़ी सक्सेस क्या है?  कोई कहेगा की संपत्ति, पैसा, बिजनेस, जॉब ये है दुनिया की सबसे  बड़ी सक्सेस!  तो नही यह सारी बाते बेकार है एक सिर्फ एक बात के आगे वह है हेल्थ ! इस पूरी दुनिया सबसे बड़ी सक्सेस है हेल्थ, हेल्थ नही तो कोई भी सक्सेस कोई काम की नही चाहे वह पैसा हो, या कोई भी सक्सेस  सब बेकार है हेल्थ की सक्सेस के सामने ! पैसो के चक्रों में हम अपनी हेल्थ को भूल जाते है |  आप फिर से तो पैसा कमा सकते है पर हेल्थ नही वापस ला सकते है |हम ना हेल्थ की इस  बात समझते नही की हम सक्सेस लिए पूरा जीवन लगा देते है और फिर उस चक्कर में हम हेल्थ गवा देते है | हमने जो पैसा कमाया वह सारा हम लगा देते हेल्थ मे इससे क्या होता है आप के पास ना हेल्थ रहती है ना वेल...

आज  मै आपको बताऊ गा की आप अपने जीवन में सक्सेसफूल हो या नही बस आपको  मेरा एक काम करना होगा | वो काम है की आप सभी लोगो को मानना है की आप सक्सेसफुल हो ! समझ नही आ रहा होगा की ये बंदा कह क्या रहा है की आप सक्सेसफुल हो या नही?  आज इस वर्ल्ड में हर कोइ या किसी भी तरीका का आदमी  अपनी लाइफ अच्छी बनाने में लगा हुआ है और सभी लोग चाहे वह   गरीब या अमीर  बस लगा पड़ा है अपने ड्रीम पूरे करने  मै ! सक्सेस क्या है?   उसकी ना डेफिनेशन बन सकती है क्योंकि इस पूरी  दुनिया में  हम सक्सेस की डेफिनेशन नही बता सकते क्योंकि सक्सेस एक नही  अनेक है |तो  सक्सेस के अनेक प्रकार है, उदा.... हेल्थ, बुज़िनेस्स, लव, मतलब  हम उसे अनेक प्रकारों में देखते है, तो मेरा कहना है  की सबसे पहले सक्सेस को समझो | आप लोग सक्सेसफूल है ! आज इस दुनिया में बहुत सारे लोग गरीब है कुछ लोग इतने गरीब है की उनको दो वक्त की रोटी के लिए सारा दिन  काम करना पड़ता है |  उने खाना नही नसीब होता वह  लोग कचरेमे से निकाल कर  लोग खाना खात...

हेलो फ्रेंड मे स्वागत करता हु  मरे पहले ब्लॉग मे|                 मै अक्षय मनोहरे आप सभी लोगो को सक्सेस के बारे आपको कुछ बाते बताता हु,                                            इस दुनिया मे सभी लोग सक्सेस की पीछे भाग रहे हे | और न जाने अपनी लाइफ सक्सेसफूल बनाने वही लोग  दिन और रात मेहनत कर रहे हे |        इस दुनिया मे जो भी स्ट्रगल कर रहा  हे की मेरी लाइफ सक्सेसफूल और मेरी जिंदगी अच्छी गुजरे इसे बात पर वह मेहनत कर रहा है | मे मानता हु की आप सभी लोग सक्सेसफूल हो, कैसे?  यह प्रश्न आप सभी लोगोको आया होगा तो चलिए समझते की आप सभी  लोग सक्सेसफूल है अपनी लाइफ मै ! उदा... जो लोग इस ब्लॉग को पढ़ रहे हैं वह लोग किसी ना किसी क्षेत्र मे नौकरी कर रहे | जब आप सुभह उठकर अपनी गाड़ी पर काम या कोइ ऑफिस जाते  हो और शाम को उसी गाडी से या कार से आप घर लोट आते हो | ओ  भी सही सलामत, मुझ...